sitting job : सिटिंग जॉब में खुद को एक्टिव रखने के लिए अपनाएं ये छोटे-छोटे टिप्स

sitting job : ऑफिस में काम करने वाले लोगों का दिनचर्या अक्सर सेडेंटरी होता है , जिसके कारण उन्हें थकान और एनर्जी की कमी महसूस होती है । लंबे समय तक कुर्सी पर बैठकर काम करना उनकी फिजिकल एक्टिविटी को कम करता है | इससे उनको  थकावट महसूस होती है । sitting job लंच ब्रेक … Read more